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熊熊的自言自語GO!GO!GO!JAMES!!! April 26 旋木:音樂停下來,你將離場,我也只能這樣....聽王菲的歌很久了, 高中摯友小兵帶著我進入王菲的世界, 而我也從此無法自拔於王菲的世界當中。 在當年的青澀歲月當中, 也許只是覺得王菲這種嗯嗯啊啊近似於低吟的唱腔很酷, 也從來沒有細細去聽歌詞的內容。 直到有一天, 我一如往常戴上我的耳機,騎著小魯, 耳邊傾洩著王菲的歌聲, 其實大多數時間我都是用他來提醒我要清醒著騎車, 但是這一天,這幾句歌詞一直重重打在我心頭上----- 【旋木】 擁有華麗的外表和絢爛的燈光,我是匹旋轉木馬身在這天堂,只為了滿足孩子的夢想,爬到我背上就帶你去翱翔。我忘了只能原地奔跑的那憂傷,我也忘了自己是永遠被鎖上,不管我能夠陪你有多長,至少能讓你幻想與我飛翔。奔馳的木馬 讓你忘了傷 在這一個供應歡笑的天堂看著他們的 羨慕眼光 不需放我在心上旋轉的木馬,沒有翅膀,但卻能夠帶著你到處飛翔,音樂停下來,你將離場,我也只能這樣.......
王菲淡淡的唱著,那卻是道盡我心中多少無奈, 生命的過程裡面, 有多少人來來去去,早就已經不想去數, 音樂起落間,也會有人跟著起落, 我也只能站在那裡,為著曾帶給背上那人也許快樂的回憶而暗自欣喜著。 July 22 沒有烤焦不回家之菲律賓 01 初訪馬尼拉
我一定常常在跟朋友說 我要出國去晾在沙灘上什麼都不要做 講了很多年了 終於 今年暑假成行了 目的地是菲律賓長灘島(BORACAY) 沒有做太多的比較 我就決定要搭乘菲律賓的廉價航空 宿霧太平洋航空(Cebu Pacific airline) 這家航空公司的票價挺混亂的 上網看的時候有時會撿到便宜 像我內陸段的機票 標價是0元 但是要加上稅金 大約是兩千台幣可以來回 --------------------------------------------- 總之 第一天晚上就待在馬尼拉 明天一大早的飛機飛往長灘島囉 -------------------------------------------- 由於是廉價航空的關係 因此機上並沒有什麼服務 空姐打扮很普通 POLO衫加短裙 機上有餐車 是要另外付費的 可以買麵包三明治和飲料 其實收費也不貴 只是當時不餓 所以沒買 出關的時候 排在我前面的朋友 突然被海關小扣押了一下 他聽不懂海關哇啦哇啦的英文 一臉驚恐地看著我 我通關之後趕緊跟過去看 官員消失了十幾分鐘後又出現了 他問了幾個簡單的問題 就是說他有沒有來過菲律賓 有沒有親人在這裡之類的 我問了一下到底是怎麼回事 才知道原來是我朋友的名子在菲律賓大概是惡名昭彰之類的吧 所以要確認一下身分 朋友嚷嚷著回國之後要去改名子 看他又緊張又忐忑不安的樣子 也為這次出國留下一個特別的記憶吧 不過衰事還沒停 當我們開心地搭上計程車 計程車司機一副不認識路的樣子 讓我們非常擔心 果真擔心成真 我們從機場到飯店足足花了將近一小時 司機還因為違規被警察開了700 peso的罰單 司機也很不要臉地跟我開口 請我付罰單的錢 我看他講到快哭了 看他實在很可憐 就當ㄧ次好心的大爺吧 (1000 peso......就這樣飛了) 進到飯店 果然是否極泰來 我們被升級到飯店的最高級房間 樓層高 而且有客廳廚房等等的 雖然只是停留一個晚上 但是路途上的不愉快立刻就拋到腦後了 --------------------------------------------------------------------------------------- 晚餐時間 依照熱心提供資訊阿福阿海夫婦檔的建議 我們吃了Jullibe, 路邊BBQ, 路邊賣花生, 路邊賣玉米, 當地7-11不容錯過, 菲律賓口味的餅乾飲料泡麵也搜刮了一番, 也有我的最愛Slupee思樂冰囉 我買了西瓜口味 哇哈哈 菲律賓的食物真是好吃喔! ---------------------------------------------------------------- 我們被昇等到2304房喔 左上角那間 是其他房間的兩倍大! 在7-11發現麥香奶茶和袋裝品客 請不要說我大驚小怪 思樂冰啊 這裡有兩種口味 西瓜和 Mountain dew 一樣是 好甜啊 阿福大力推薦路邊烤肉 果然好吃 可惜我們太晚去買 都快賣光了 這賣烤肉的小販到處都是呢 烤完的肉還放到醬料桶裡面沾醬 一枝才10 peso...........真的很好吃 大力推薦 阿海大力推薦 Jullibee炸雞飯套餐 當我和阿賢兩個人很努力把肉喀完 把醬淋到飯上面飽餐一頓 隔壁的菲律賓人正好優雅地把醬倒在炸雞上面 用刀叉優雅地吃著炸雞配白飯............... 隔壁那個是新產品 忍不住點來試試看 就像是 肉燥麵加蛋吧 這家速食店真是太有趣了 在馬尼拉市區也是到處都看得到 比麥書書肯爺爺還紅呢 這是路邊看到的 麥書書外送車隊 覺得有趣順手拍的囉 July 04 塞外風情 03 草原上蒙古包裡的晚餐
想到蒙古 大家都會想到 沙漠 草原 蒙古包 其實蒙古首都沒有什麼好看的 總覺得他是一個破舊的城市 也許是還在開發中吧 當導遊說要帶我們去大草原上吃晚餐 心裡很興奮 因為終於要見識到大草原了 see,這是我們今晚要吃晚餐的地方 據說這裡是成吉斯汗當年駐紮的營地 不管他東征西討到什麼地方 當他回到蒙古這篇他心愛的土地時 他必定會到這個地方來紮營 今天晚上 就在成吉斯汗與大將們飲酒作樂的地方 我們也有屬於自己的宴會 一踏進營地 就有七名穿著古裝的勇士分乘七匹駿馬分列兩側恭候我們大駕 蒙古馬的身材較為矮小 但是他的強壯是出了名的 就在馬隊的護送之下 我們來到了營地的主要部份 下了車 迎接我們的是穿著傳統服飾的漂亮女孩 他帶著象徵蒙古信仰的蒼天騰格里的藍色哈達 手捧著新鮮馬奶 我們也入境隨俗 大家都喝了一口碗中的馬奶 味道挺特別的啦 和好友姿盈合照一番 他硬是要當山大王 那我就當小妾囉 據說是成吉斯汗的位置 坐看看有沒有夠份量 貨真價實的狐狸毛皮呢 作為餐廳的這個主要蒙古包內 擺飾還有餐具都非常華麗 上菜的間隔非常地久 因此大家都在空檔時間東拍拍西照照 據說這裡是成吉斯汗和大將們開會的地方 這樣有沒有帥氣阿 興建中的蒙古包以及蒙古包餐廳 這是今晚的主菜 烤全羊 酒足飯飽以後 約莫是九點鐘 夕陽也漸漸西下了 要告別這個美麗的大草原 真的有說不出的捨不得 美好的景色和美好的食物 令人流連忘返啊 幾時才能再回到這片土地呢? 夕陽拉長了我的身影 遠處矗立的雕像在向我們道別 草原上的風 繾捲著細雲 夕陽西下 相約再重逢 塞外風情02 烏蘭巴托趴趴走抵達蒙古的隔天 照例是要來個城市導覽 於是我們就到市中心晃晃 當然這時候還不知道前一個晚上的小遊行已經醞釀擴大中 每個城市都要必備一個大廣場 烏蘭巴托也有一個人民英雄廣場 最大的塑像當然就是蒙古最偉大的英雄---成吉思汗 說到這個交通 烏蘭巴托真不是蓋的塞 明明市區就不大 車子的流量大到驚人 短短的距離都要花費很多的時間來行進 其實花了太多時間在搭車 市區並不大 我想走路逛市區也是個不錯的選擇 看完英雄廣場 我們去參觀了現代美術館 這裡三樓展出的是我們這次受邀來演出的作品手稿 也遇到了主辦單位以及詩人愚溪及作曲家盧亮輝 這裡手稿作品用很有創意的方式陳列 雖然愚溪的作品禪意很深 我慧根淺不懂其中的寓意 但是這個展覽感覺還不錯 最特別的就是這個用彩色透明片和燈光作成的裝置藝術 透明片上就是愚溪的手稿 配合著燈光的變化 別有一番特別的感覺 美術館門口是我們這次演出的大海報 拍張照留個紀念囉! 接著是去參觀著名的國立自然與歷史博物館 因為要買拍照券 所以我就沒有拍照了 裡面陳列很多有關於 蒙古的歷史事件以及風土民情 還有昆蟲 植物 動物 和恐龍等 館藏很豐富且齊全 可惜的是英文的導覽比較少 當然城市參觀不能缺少的就是瞎拼行程啦 我們去到蒙古最大的國營百貨公司 不過對於愛瞎拼的我來說 這家百貨公司簡直就是台灣的三商百貨吧 我在五樓專門販售紀念品的商店買了點東西 就這樣結束瞎拼行程了 原定要去參觀蒙古的信仰中心甘丹寺 但是因為行程不斷地延後所以取消了 July 02 塞外風情:蒙古初體驗 01從小在地理課本上面讀到的蒙古省 曾幾何時已經獨立成為一個國家 首府也從我熟悉的名稱庫倫改成了烏蘭巴托 UlaanBaatraa 在蒙文裡 烏蘭是紅色的意思 巴托則是英雄 烏蘭巴托 就是紅色的英雄 我們從台北起飛 經過韓國仁川轉機 到達烏蘭巴托 烏蘭巴托 成吉思汗國際機場 一踏進這個機場 狹小擁擠的海關令人喘不過氣 更糟糕的是 蒙古人居然都不愛排隊 不但拼了命要往前插隊 甚至還理直氣壯地罵我們這些指責她們不排隊的人 連海關警察都管不了 也不想管 感覺真的很糟 對這裡的印象就大打折扣了 我們一行人通關領行李花了一個多小時 這是一個只有五個通關窗口 一個行李轉盤的國際機場 我想也不要太苛求了 出了機場 抵達飯店已經是約莫十一點鐘的事情了 這時才想起飢腸轆轆想出外覓食 但是大部分的店家都關門了 當我們一群人正想放棄之時 突然遠遠傳來烤肉香 原來這家咖啡廳附設的烤羊肉還沒打烊阿 點了烤羊肉串和啤酒 合台幣約一百五十元
有好吃的肉和啤酒 飽餐一頓之後 總算是可以好好上床睡覺啦 June 22 人生一大樂事總是希望可以把腦袋空著, 什麼都不要想,什麼都不要做, 就這樣放空一切。 但是現實的環境有時逼得人腦袋得快快轉起來, 得去運作那些其實自己並不愛的事情與想法, 當出現倦怠的時候, 卻又礙於特殊職業給予的特殊期許, 還是得抖擻精神,用 最近在想, 明明是自己的最愛,卻不能擺在第一位, 這是一種現實,一種宿命吧!
一個星期的劇烈震盪, 其實在週五下午開完一切的會議之後, 幾乎都想要拋到九霄雲外。 週五晚上我選擇在家裡放空一整個晚上, 陪著我心愛的小白(MACBOOK)和小黑(IPOD TOUCH), 總覺得要搞懂他們兩個,還有很多要學的東西。
週六一大早就起來了, 從容地梳洗一番,準備要去參加好朋友方楹的文定喜宴。 進到會場,就看到熟悉的新秘麗君, 他打扮的新娘子是我看過最美、最自然的了, 今天的主角方楹也不例外, 兩套禮服,一套大紅、一套亮銀, 落落大方,身材姣好的方楹更是盡情展露他的風華絕代, 我想這個紅毯走完,不知羨煞多少男男女女啊! ★美麗的方楹,一定要幸福喔~ 婚宴約莫在三點多的時候結束, 我和螺絲原本想要去看電影SATC, 但是剛上映的風潮加上週末的人潮, 頂著大肚子的螺絲宣佈放棄電影, 於是隨性的我們決定第二行程, 就是要去外雙溪釣蝦。
我的天,我可是第一次釣蝦哪~
講到外雙溪,我就想到好友阿一任職的餐廳:川瀨, 於是我們一行四人就到川瀨用餐, 川瀨的優美景色和珍饈美饌令人滿足, 特別感謝阿一的招待, 同時我們也終於發現,在雙城記演出的時候, 聲音宏亮的安可聲「ㄙㄨㄧ ˋ 啦」原來就是阿一的爸爸大捧場喊出來的~ 真是又感動又好笑啦~ ★滿桌的好菜,感謝阿一的熱情款待~
酒足飯飽,自然就是按照原訂計畫, 前往釣蝦場啦! 我是城市土包子,第一次踏進釣蝦場, 原本以為甩甩釣竿、作作姿態, 就會有源源不絕的蝦子上鉤, 我真是痴人說夢.......... 第一個小時完全槓龜,0分。 正當沮喪之時,釣蝦場放了兩桶蝦進池子, 趁著這個勢頭,我釣起了三隻蝦子, 真是開心呀~ 雖然有點不忍心,但是現烤的蝦子可真是美味, 丹怡美女更是不計形象大啖蝦子, (此段內容有影片為證,但因為列為輔導級,不宜在部落格裡公開, 有需要的男性同胞,我不會給你們的,這是我個人珍藏,謝謝) 雖然我們四個人通力合作了兩個小時, 僅僅釣上七隻蝦子, 有一隻是老闆倒蝦子的時候,不小心被孕婦螺絲「鉤」上來的, 還有一隻是孕婦的老公阿真在最後一分鐘釣上來, 本日戰績,丹怡 0 孕婦3 胖子3 阿真1 希望下次大家都有進步啊!
人生一大樂事,是什麼咧? 有這麼多好朋友一起玩耍,就是人生一大樂事啦! June 10 2008上半年演出,順利落幕2008上半年演出終於全部結束了, 不過下半年很快,七月份第一場演出, 會在蒙古的首都-烏蘭巴托-進行連續兩天的演出。
2008 0526 台灣青年合唱團 這場音樂會我沒有親自上台演出, 首次擔任默默在幕後工作的人, 雖名為顧問,但是經常都只是閒閒在那邊看著大家唱歌, 杜老師都說「你儼然一副音樂總監的樣子啊!」 不過身為初期青年團的團員, 總覺得對這個團有個莫名的使命感吧! 尤其這次好朋友維君和雅芳擔綱指揮的重責大任, 上帝保佑,他們這次的表現可圈可點, 小朋友們也在短時間內發揮得很棒, 繼續加油囉~
接下來我也會和小朋友們一起團練, 預計參加8/2台北國際合唱節的閉幕音樂會, 由我喜歡的匈牙利籍指揮GABOR先生客席, 演出韓德爾的神劇「以色列人在埃及」的選曲。
2008 0602 台北愛樂室內合唱團 《雙城記:台北時晴。上海多雲》 室內團精心策劃, 由絢爛人聲一(群星會篇)、絢爛人聲二(校園民歌篇) 到了絢爛人聲三(兒時情景)開始加入了戲劇的元素, 今年更是擴大規模, 整場音樂會演出由冉大師天豪新編的國語老歌, 橫跨台北和上海,穿越30-70年代, 18首膾炙人口的老歌, 在導演阿靖和編劇的巧思下,構成一部貼近你我生命的愛情故事。
而我繼上次演出從中作梗的小胖之後, 這次又再度出演插科打諢的小角色愛神。 結合戲劇、燈光、多媒體、文學等, 雙城記造成很大的迴響。 台下來了許多老先生老太太, 看似平淡的劇情,隱含著多少不為人知的故事, 一首首傳唱的情歌, 永恆的微笑,是否依然在遠處等候, 魂縈舊夢,心中的牽掛不曾放下, 我只在乎你,沒有你的日子到底會怎樣, 我倆臨別依依,再相見只能在夢中嗎?
大時代的背景下,造就了許多不得不分離的故事, 也許不是我們這帶幸福網路青年可以理解, 但是老歌優美的文藻和動聽的旋律, 的確是仍有他的魅力。 據說,很快就要加演了, 敬請期待。 而室內團下一場演出, 即將是在八月中旬,前往波蘭美麗的波羅的海邊, 參加當地的音樂盛會。 下半年也有精彩的節目策劃,敬請密切注意囉!
2008 0609 台北愛樂合唱團《羅西尼:小莊嚴彌撒》 雖然標題是小彌撒, 但是根據說法,這是羅大師謙稱自己作品所下的標題, 難怪我覺得這個作品一點也不小, 唱完整本整整要七十分鐘。 作品本身很有趣,非常具有戲劇的張力, 儼然是一部宗教「歌劇」。 特別值得一提, 這次的客席指揮「悟朗」先生, 也即將要接下杜老師的棒子, 扛下台北愛樂合唱團這個重擔。
我們都正在見證這一段歷史, 希望在悟朗的領導下, 愛樂能夠繼續蓬勃發展, 給予最深切的寄望和期許。 May 20 20080518錢南章老師生日快樂之南風樂章-錢南章樂展錢南章, 台灣作曲家,老頑童一枚。 作品變化豐富,和聲新穎,常常會有意想不到的戲劇效果出現。 是我最喜歡的台灣作曲家了。 最喜歡錢老師的作品,有馬蘭姑娘組曲、娜努灣交響詩、我在飛翔組曲、台灣歌謠系列等作品。
今年是錢老師的六十歲生日, 我們特地為錢老師舉行了這樣一個音樂會, 可愛的錢老師說,不能都演出老作品, 於是他又創作了八首全新的合唱曲, 當然有錢老師的新作品可以唱, 自然是很開心的一件事情囉!
上半場有以席慕容和李魁賢的詩作來譜曲的作品, 下半場則是馬蘭姑娘組曲。 這次因為要擔任馬蘭姑娘組曲的soli, 所以有不同的服飾, 擔任soli的八個人,分別穿著不同族的傳統服飾, 我是穿泰雅族的, 有長袍、披肩和短裙加上頭帶, 大家都說看起來很原住民, 附上照片,瞧瞧吧!
錢老師的音樂裡,永遠充滿了驚喜, 希望老師能夠永遠健康,為我們也為大家繼續創作更棒的音樂!
我和美麗的伴奏丹怡,大漠之雁彈得真是棒啊~~~
我的泰雅族扮像,有沒有FU呢?我個人還蠻喜歡這個造型的。
許多一起演出的伙伴們.....今天大家都是民族風啦!!! May 02 迷糊的我......今天原本是要去看仰軒SOLO的日子, 當我好整以暇地躺在床上等待出發之時, 手機裡響起我剛更換的電話鈴聲, 優美的旋律後面是一陣急促的聲音........ 「是吳老師嗎?你不是說要來辦休學?怎麼還沒把文件傳過來?........」 是研究所的職員打電話來催促繳學費的電話, 而我當然是壓根兒把這件事情忘光光了。 17:30 於是我打開我的電子郵件, 想起我那年久失修的印表機無法工作, 家靜建議我去你生活的好鄰居使用IBON, 可以列印+傳真, 所以我花了17大洋做完了這兩件事情, 接下來就是要去學校繳費。 當然我很迅速地又在MSN上流連忘返了一下, 出門的時候我才驚覺已經是18:10了........ 18:20 我騎著小魯到半路想起我今天去門診, 醫生開給我的消炎藥我放在教室, 我的天,這可不得了了, 因為我明天一大早要去南部, 一去就是兩天,不先去拿藥不行, 於是我U turn到學校, 然後我突然想起,我沒有帶教室的鑰匙出門...... 於是我又回到原點(喔我可愛的家) 18:40 我再度踏上路途, 當我騎到我第一次U turn的地方, 我才想起, 我居然剛剛經過校門但是沒騎進去...... 但是我又已經離開那兒有點距離了, 在尷尬的距離裡面,我還是決定先去繳了學費再說....... 19:20 週末的車潮總是特別多, 抵達學校的時候已經是仰軒在後台準備上場了吧..... (喔,我好想看仰軒演戲喔....) 我還是快快去繳學費吧...... 19:40 終於繳完學費辦完手續, 我在想要往關渡出發還是要回新莊辦公室拿藥....... 我還想說先去關渡然後再回辦公室, 可是又想到我此刻去到關渡可能只能幫仰軒拍拍手吧........ (喔,仰軒,我心裡是多麼掛念著你啊!) 20:10 我進到辦公室, 拿了藥, 肚子很餓,又覺得騎車騎到屁股好痛...... 所以,我就在辦公室附近的店裡吃東西, 這時,我手機那優美的鈴聲又響起了, 是學弟打來關心我明天的行程, 我才又想起,還沒去確認明天前往台南的客運, 20:40 前往板橋客運站, 訂了和欣客運0800出發的車子, 板橋-鹽行,預計四小時到....... 21:20 我終於回到溫暖的家了。
我是大迷糊啊.......
PS 明天是個充實的週末, 祝我順利吧,千萬不要又跑出什麼額外的行程了....... April 20 4/19波伽利演唱會@台中洲際棒球場對我來說,這是一場意義重大的演出, 因為是跟波伽利同台演出, 格外感到欣喜與驕傲。 一直很喜歡波伽利溫暖質醇的嗓音, 在我心目中,他是跨界歌手中的第一把交椅吧! 1996年以一首Time to say goodbye打響了全球的知名度, 也在古典和流行樂界悠遊自在。
說到這次來台灣的演唱會, 一路從歌劇詠歎調唱到流行跨界曲目, 從戲劇男高音、抒情男高音一路到流行歌, 讓我作為一個聽眾是過足了癮呢!
上半場歌劇唱得慷慨激昂,首首動人, 下半場的民謠更是讓人如癡如醉, 主打歌「大地」現場聽來更是使人動容,激動不已。 安可曲第一首「真愛樂章」,是我最愛的歌曲之一, 前奏一下,我的眼淚就止不住了,感動到不行......
波伽利安可了四首歌, 當然他最紅的The prayer和Time to say goodbye是一定會唱的, 觀眾聽到這兩首歌已經興奮到不行了, 第四首歌則是在台灣紅到不行的歌劇詠歎調,nessum dorma公主徹夜未眠, 觀眾席已經陷入一片瘋狂, 波伽利完美的詮釋,我想對我來說,他在我心目中天王的地位是更加屹立不搖了吧!
台中洲際棒球場,滿滿的觀眾, 搭在全壘打牆上的空中舞台也很具特色, 偷偷拍了幾張從舞台上看觀眾席的照片.......... 這是從舞台我演出站的位置拍的照片,週五要和波伽利初次見面的綵排。
波伽利一上台就走上指揮台搞笑一番....真是可愛.......
因為麥克風還沒有調好,所以他面對著我們唱歌,這時候合唱團裡面大概伸出了數十隻手, 大家都拼命狂拍偶像啊..........
中場休息,還是要來自拍一番的......可惜,都不能接近他, 好想跟波伽利一起拍照喔......
演出前跑到VIP入口處拍照,這面牆真的很美,這張照片是我目前的電腦桌面呢........
穿過這面牆,後面就是入口處,整個燈光布置加上棒球場的主建築,感覺很棒呢!
觀眾進場了,我在舞台後方偷拍照....滿滿的兩萬多名觀眾呢! 內野外野還有內野看台上好多觀眾阿! 第一次看到這麼多觀眾呢!
觀眾超級多的啦!
散場時擁擠的出口處,這時候馬英九已經在後台和波伽利相見歡, 但是我們都不能靠近.........好想跟他們一起拍照喔, 馬英九也好,波伽利也好,不過都不行........沒機會拿到波伽利的簽名了...殘念.....
以下是一起演出的好朋友們啦! April 11 4/9 莊福百年誕辰紀念音樂會March 12 運動的滋味胖子討厭運動不是一天兩天的事情, 尤其對我來說, 要我留一滴汗簡直就是要了我的命, 但是誰也沒想到一通電話改變了我。
一個偷懶的下午,陌生的號碼在我的手機螢幕上閃爍著, 正猶豫著要不要接起電話, 手指無意識地已經按下了通話鈕.......(慘了,是加州的業務....) 耳根子軟的我,拗不過人家兩三句的推銷, 於是約好時間要去參加免費的教練課一堂。 (當然心理知道這是行銷手法,去了只會掉入賊窟......) (但是我還是去了.....) (而且也參加了私人教練貴死人不償命的課程)
本週是我又開始運動計畫的第三週了, 其實有點小小成果,還蠻開心的, 雖然體重持平沒什麼少, 但是身上的肉開始變得結實, 同事說我的掰掰肉變小了, 也有朋友說我氣色看起來好很多, 我覺得有這些成效,也挺好的。
只是啊,還是有很多人愛約我吃飯, 我自己愛吃的習慣也很難改, 希望慢慢的也可以降低自己的食量啦, 前一陣子看到網路上某名人的網誌, 他老兄一年從133KG急降到77KG, 完全靠運動和節食, 基本上就是靠7700卡等於1公斤這樣的公式, 一路瘦下來。 我是不期望自己瘦到標準體重, 但是中期目標的95KG還是要努力一番, 再來就是邁向中長期的85KG了!
請大家為我加油吧! 我這次一定要成功啦! March 11 2008上半年演出計畫好像總是有唱不完的音樂會, 每天除了上班以外, 準備這些音樂會也是挺充實的。
我喜歡這種天天有歌唱的感覺呀~
20080323 澳門 玫瑰堂 巴哈 B小調彌撒(室內團) 20080329 台北 國家音樂廳 巴哈 B小調彌撒(室內團) 20080402 台北 思賢國小 兒童節才藝表演(思賢國小合唱團) 20080409 台北 六福皇宮 莊福紀念音樂會(室內團) 20080419 台中 洲際棒球場 波伽利台灣演唱會(室內團) 20080426 台中 中興堂 巡演(大團) 20080518 台北 國家音樂廳 錢南章樂展(大團) 20080526 台北 中山堂 台灣青年合唱團 20080602 台北 國家音樂廳 台北時晴,上海多雲(室內團) 20080609 台北 中山堂 羅西尼 莊嚴彌撒 (大團) 20080703 蒙古 烏蘭巴托 愚溪新作(室內團) 200808 波蘭 音樂節(室內團)
加油囉~衝一發吧 February 22 歡慶元宵(2)搖元宵說到元宵節要吃的食物, 當然就非元宵莫屬。
但是,每次都去超市買X冠湯圓來煮, 太沒意思了。 於是鬼點子很多的資深李老師, 想出了這個改良簡化版的搖元宵, 一樣可以達到搖元宵的目的........
準備材料如下: 餡料(豆沙、芝麻等)、糯米粉、白開水(冷)、糖、八寶豆 鍋子、漏杓、托盤、密封盒、密封罐 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 正式開始之前先播放一下傳統搖元宵的影片。 步驟一:冷開水加到大鍋子裡面 步驟二:確實將平底雙耳鍋擦乾 步驟三:將餡料分成小份,並搓圓。 步驟四:先將糯米粉倒入平底雙耳鍋內。再用漏杓裝起餡料,放入大鍋的冷水中,過水後立刻丟過平底鍋內。開始搖囉! 步驟五:等到沾粉沾得差不多,在將鍋中的湯圓取出放在漏杓上,再度過水。如此反覆進行約8-10次。 步驟六:按照一般煮湯圓的方式即可。在湯中還可加入小湯圓、八寶豆等增加風味。 好吃的湯圓上桌囉~~ PS.另外為了肢體較不方便的同學,鬼點子李老師更是發明了替代性搖元宵工具...... ★密封盒 ★密封罐
湯圓好吃,但熱量不少。因此搖元宵一定要特別賣力喔~ 請看以下的影片: 歡慶元宵(1)彩繪燈籠我們特愛辦活動的啟智班老師們, 當然不會放過剛開學這個中國傳統的重要節日。 元宵節在台灣各地有多項民俗活動進行, 大小燈會燈節、平溪放天燈、台東炸寒單、鹽水蜂炮城等等活動, 更是使得元宵這個象徵「過年」要結束的最後一日, 有種熱熱鬧鬧的感覺。
於是, 我們班上也不免俗, 一起來做燈籠吧! -------------------------------------------------------------------------------------- 當然,我們啟智班小朋友沒那麼厲害會自己做燈籠, 於是我就採用半成品,讓小朋友自行彩繪。 坊間有在販售燈籠的半成品, 結構很簡單,燈籠的本體,以及稱開燈籠的鐵絲 把鐵絲放進燈籠裡稱開 講到這邊,往年本校家長會都有提供各班數個燈籠的半成品, 今年沒有提供,改採環保燈籠的製作比賽, 於是我就自己想辦法去買了這些燈籠。 平常就是Y拍的愛用者, 因此我利用Y拍搜尋到了這個賣家要出清存貨, 用很低的價格買了30個燈籠。 還有要用來裝飾燈籠的貼紙,也是使用Y拍買的。 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 接下來就是要在燈籠上塗上底色, 用廣告顏料塗在燈籠上; 可做單色或多色的設計。 為了讓完成進度快一點, 上完底色的燈籠要先以吹風機吹乾。 再來就讓小朋友選擇自己喜歡的貼紙, 貼在燈籠上面做裝飾。 貼好之後,綁上提繩,就完成囉。 簡單又美麗的彩繪燈籠登場囉!! January 02 【聖誕節就是要這樣過】(6)聖誕同樂會January 01 2008第一趴,當然是要跨年煙火阿2007年再忙碌的演出之中結束了。
在雲林追加的一場音樂會中落幕。
2008第一天將在國中好友維峰的婚宴中,
獻唱我2008的第一首歌。
2007歷經了熱戀及分手。
迎接家中新成員小魯的加入。
也失去兩隻小黑的陪伴。
從巡迴輔導教師,轉任特教班導師。
破紀錄在一個月中接了十六場的音樂會演出。
2008在101 的跨年煙火中揭開序幕了,
請大家多多指教,
隔壁的熊愛唱,要繼續愛唱,
祝福大家幸福快樂!
祝福我的朋友們,
有情人終成眷屬,要生小孩的也要加油努力,
還在唸書的就學業精進,
祝大家都唱到HIGHC啊!!
101煙火,我在現場用手機小紅(Nokia N73)全程攝影,
可惜沒拍到倒數,超HIGH的啦!
第一次親臨現場,雖然人很多,花很多時間,走很多路,
但是還是很開心,
這個煙火的影片,跟大家分享囉!
December 23 【聖誕節就是要這樣過】(3)報佳音聖誕節報佳音, 可以讓大家感受到聖誕節感謝和祝福的氣氛。
所以每年我們為了要答謝幫忙照顧我們的 其他班級的學生、老師, 我們都會帶著聖誕老人,到各班去唱歌、發糖果。
這是我們練習的樣子, 不知道,你有感受到我們誠摯的祝福了嗎? 【聖誕節就是要這樣過】(1)聖誕花圈今年班上來了個黃老師, 他是一個有聽力障礙的女生, 但是他認真的態度讓我十分敬佩。
他在我們班教的是美勞課, 因為聖誕節快到了, 所以他教小朋友作聖誕花圈, 材料很簡單、便宜,製作起來也很容易, 我一時手癢,趁小朋友不在的時候也作了一個, 現在掛在大門口, 增添了不少聖誕節的氣氛呢!
底下簡單介紹一下作法和材料:
衣架一個,報紙很多張。要把衣架折得圓圓的喔!
報紙捲成長條狀,然後纏在衣架上,讓圈圈看起來很圓整的樣子。
再來就是準備一些彩帶,一頭固定之後, 將彩帶放在圈圈上面繞阿繞,就是這麼簡單。
準備一些小飾品,掛在花圈上面, 就完成囉~~~
這是我的作品,看起來不錯吧!
下面有別人的作品,參觀一下吧!
最後,我把聖誕花圈帶回家, 掛在我家鐵門上...... 祝大家聖誕快樂囉!! 【聖誕節就是要這樣過】寫在前面熊熊我全年中最愛的節日就是聖誕節了,
大學時代每年的聖誕報佳音是我最期待的活動,
當然也因為體型的關係,
扮演聖誕老人變成是我每年的例行工作。
甚至大四那年我去訂作了一套聖誕老人裝,
量身訂作了帽子、上衣、褲子和腰帶,
那套衣服也變成我每年聖誕節活動的必備行頭。
開始教書生涯之後,
每年聖誕節的活動越來越多樣化,
我想寫寫,
我是怎麼度過聖誕的........ December 03 破紀錄了吧部落格許久未更新,
一方面是沒有動筆的靈感,一方面是因為懶惰。
不過,我想小小記錄一下最近忙碌的生活。
話說,暑假轟轟烈烈地結束在小魯環台和匈牙利巡演之後,
生活著實平淡愜意不少,
但是,看似平靜的行事曆中,
暗藏著2007年波瀾洶湧的演出計畫。
10/14 交通安全協會宣導音樂會 (台北中山堂)
10/27 北國風情(南投 文化中心演藝廳)
11/12 北國風情(台北 國家音樂廳)
11/17 黃河大合唱 (台北 中山堂)
11/24 基層巡演 (新竹關西石光國小)
11/25 雲林愛樂 (斗六 文化中心演藝廳)
11/30 貝九 (台中 豐原 文化中心演藝廳)
12/1 貝九 (台中 霧峰 國台交演藝廳)
12/5 貝九 (嘉義 嘉義大學演藝廳)
12/8 貝九 (台東 台東大學)
12/15 無形的神殿 (台中 霧峰 國台交演藝廳)
12/16 無形的神殿 (高雄 文化中心演藝廳)
12/17 無形的神殿 (台北 國家音樂廳)
12/19 雲林愛樂 (雲林麥寮)
12/21 雲林愛樂 (台南 雅音樓)
12/24 感恩音樂會 (台北 國家音樂廳)
到年底之前就已經這麼多演出了..........
一月份還有一兩場......
唱得可真爽啊.....
尤其是貝九 第一次練貝九,就在一個月內唱了五場
12/24那場也是要貝九大合唱
貝多芬請發給我會員卡.........
真的很過癮啦,
希望,常常有這麼多歌可以唱啊.........
不知道哪一年才可以打破今年的演出紀錄啊......... |
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